Diario de cdninakey, 11 feb. 22

легкий обед, хлеб с чесночным маслом, яйца и овощи. а потом на тренировочку )))

---

2832 kcal

Grasa: 160,86g | Prot: 170,26g | Carbh: 178,23g.   Desayuno: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Сахар, Сметана , Творог 9%, Чай с Молоком, Эклер. Almuerzo: Сливочное Масло, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Orion Goute, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике. más...

267 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...