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14.0kg
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 75,62g | Carbh: 91,84g.
Desayuno: 鸡胸肉（不吃皮）, 桂格麦片(Quaker) 奇亚籽混合即食燕麦片, 天润 无蔗糖酸奶, 煎鸡蛋, 来伊份 奇亚籽水果坚果燕麦片. Almuerzo: 小白菜, 巴沙鱼. Cena: 樱桃/车厘子 , 香蕉, 玉米, 上海至醇 红肠, 鸡肉. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hitosuji
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