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Merienda aburrida hoy. Si tienen algún tip para preparar la proteina con leche caliente y q no se hagan grumos, me avisan porfa
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1521 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 82,01g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Banana, Aceite de Oliva, Avena, Palta, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cúrcuma, Arroz Blanco, Alubias Cocidas Vegetarianas, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Great Value Champiñones. Cena: Manzana, Huevo, Ilolay Leche Descremada, ENA Starter Protein. Pasa Bocas / Otros: Banana, Uva. más...
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 Comentarios
yo me hacía "chocolate caliente" con prote de chocolate disuelta en leche (pero creo que siempre lo hice con leche de almendras), una cucharada extra de cacao amargo, y después lo calentaba todo en el microondas, y así no tenía ningún problema de grumos.
10 feb. 22 por el miembro: May_86
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Yo subí hace una semana justamente eso, si podes date un vueltin por mi perfil…y sino mejor te lo dijo ahora jaja
Coloca la medida de prote que vas a consumir en una taza, agrega leche fría o natural en una cantidad que te deje mezclar bien…una vez que te queda todo homogénea la mezcla vas agrandando la leche caliente de a poco y revolviendo…vas a ver que te queda buenísimo y sin grumos 🤙🏻
10 feb. 22 por el miembro: andres_ss
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fuaa muchas gracias a ambos, me re sirve
10 feb. 22 por el miembro: maidasamia662
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claro echa último de agua
19 feb. 22 por el miembro: HoracioFit
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