Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 76,64g | Carbh: 53,87g.
Desayuno: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almuerzo: Оливковое Масло, Шпинат, Печень Свиная. Cena: Кальмар тушеный. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smyglyanka86
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