Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 299,54g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Mangos, Ehrmann High Protein Pudding , Albona Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei. más...
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4000 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fat69toni
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