Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 92,34g | Carbh: 269,68g.
Desayuno: Master Crumble Premium-Musli Früchte Muesli With Fruit And Seed, Haferflocken, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Kania Hot Chili Sauce, Milbona Schlagsahne, Gutskrone Bandnudeln, Sargona Italienisches Tomatenmark, Linessa Gourmet Katenschinken, Lidl Gratin Käse Milbona, Ja! Spargel, Gutfried Geflügelfleischwurst, Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Kraft Tomatenketchup, Basilikum. Cena: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Salatgurke, Linessa Light Salami 1A, Lidl Crefee Paprika Chili, Crefée Bärlauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Süß Verführt Prickelnd. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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