Diario de 泡芙查琳, 09 feb. 22

施打疫苗前一晚加班到12點，今天請假一天，人很不舒服，全身發冷、刺痛、肌肉痠、胸悶

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

822 kcal

Grasa: 31,90g | Prot: 39,80g | Carbh: 95,30g. Almuerzo: 台鹽生技超激S植纖飲. Cena: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 上校經典脆雞堡, 肯德基 (KFC) 經典小雞腿排. más...

1881 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

多休息~~

09 feb. 22 por el miembro: 麻糬彤

保重多休息。熱雞湯熱排骨湯多喝點補充礦物質。水果補充維他命C。能睡著的時候就睡覺💤輕鬆一點

09 feb. 22 por el miembro: 尼歐NEO

☺️收到

11 feb. 22 por el miembro: 泡芙查琳


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