Diario de Karolina Nyberg, 09 feb. 22

Dagens middag, kycklinggryta och basmatiris. Delar så sällan min mat med er så passade på idag, det var jättegott😊

---

1602 kcal

Grasa: 53,56g | Prot: 68,61g | Carbh: 208,82g.   Desayuno: Mama Nudlar. Almuerzo: Mama Nudlar, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Rökt Skinka, Pågen Jätte Franska. Cena: Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Söt Kanelbulle, Nick's Nougat Swirl. más...

2937 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...