Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1562 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 72,42g | Carbh: 206,86g.
Desayuno: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Activia Vanilla Yogurt, Butter (Salted), Thomas' Bagel Thins - Everything, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Publix Red Seedless Grapes, Unstuffed Cabbage With Spaghetti Squash, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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