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lathifahagea
Diario
09 feb. 22
Diario de lathifahagea, 09 feb. 22
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temen² ..kalo roti gini di fs input apa yaa? makasih utk jwbannya☺
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
1398 kcal
Grasa: 53,08g | Prot: 70,31g | Carbh: 158,51g.
Desayuno:
Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng.
Almuerzo:
Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng.
Cena:
Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Cimory Yogurt, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Tricks Kimchi Baked Crisps, Wings Food Top Coffee Gula Aren.
más...
1672 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas.
más...
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Comentarios
input pia kacang hijau kak..
09 feb. 22 por el miembro:
itenwy
Makasi kk
09 feb. 22 por el miembro:
lathifahagea
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