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hoy me pasé en un 10% en grasas y me siento un poco culpable
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1108 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 68,60g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Milanesa de Carne al Horno, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco Cocido, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado, Albóndigas de Carne, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Finlandia Queso Crema Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, AdeS Jugo de Manzana, Crowie Barrita de Arroz, Urquiza Merenguitos. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 35 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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