Diario de bienhecho, 22 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2014:
2611 kcal Grasa: 114,44g | Prot: 182,93g | Carbh: 199,14g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Jugo de Naranja, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Guisantes Enlatados, Queso Natural, Pan Blanco. Cena: Chorizo, Aceite de Oliva, Huevo, Vitalinea Yogur. Pasa Bocas / Otros: Galleta Gullon Ligera, Hacendado Leche Semidesnatada, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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