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Selamat makan yah semua 💗
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1158 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 91,77g | Carbh: 95,06g.
Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Chia Seed, Nutriology Granola Mixed Berries, Nutriology Granola Vanilla Almond, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Whey Protein. Cena: Labu Siam, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kokita Bumbu Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang, Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Uleg Udang, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung. Pasa Bocas / Otros: Telur, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Kacang Mete Sangrai Madu, Tempe, Tomat Ceri, Kewpie Thousand Island Dressing, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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