Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 50,72g | Carbh: 61,11g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Bayam, Sambel goreng ayam tahu, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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