Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 207,45g | Carbh: 230,39g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. Almuerzo: Café Picnic Salaattipohja, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Sondey Riisikakku Juusto. Cena: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, Nick's Sea Salt Caramel Ice Cream, Auringonkukkaöljy, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kananmunan Valkuainen, Parsakaali, Paistettu Kananmuna, Sondey Riisikakku Juusto. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala), Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|