Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 38,10g | Carbh: 108,55g.
Desayuno: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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