Diario de Целеустремленная обжора, 07 feb. 22

Перекус и 😀 перепой
2️⃣3️⃣1️⃣ ккал
Бутерброд с колбасой и сыром + чай каркаде

---

1329 kcal

Grasa: 92,11g | Prot: 61,88g | Carbh: 73,51g.   Desayuno: Пекинская Утка. Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Cena: Сардины в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Утка, Маринованная Сельдь. más...

1650 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...