|
Lördag var vi på restaurang och käka mycket gott och vin till. Söndag slappardag ingen träning, det syntets på vågen. Ca 0,5kg upp🙈 men nu är det måndag och träning igen 😀😀
|
1391 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 67,26g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Valio Yoghurt Sommarbär, Kokt Ägg, Kaviar. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Fläsk. Cena: Clementin, Honungsmeloner, ICA Avokado . Pasa Bocas / Otros: Cloetta Sportlunch. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Kondition styrka - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|