Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 35,19g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ketçap, Fırında Kabak, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Elma. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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