Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 55,68g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Raspberry Jam, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad. Cena: Co-Op Gro Spicy Bean Burger, Anchor Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Swede, Carrots, Cabbage, Apples without Skin (Cooked, Boiled), Total 0% Greek Yoghurt, Honey. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Sainsbury's Malbec. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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