Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 104,48g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Морковь, Гороховая Каша, Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Barilla Spaghetti N.5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|