Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Grasa: 133,85g | Prot: 202,78g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Пятерочка Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Петмол Сливки 33%. Almuerzo: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Cofix Чизкейк Классический , Сметанин Айран 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ярослав Сорокин
|