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2206 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 143,89g | Carbh: 252,36g.
Desayuno: Kue Cucur, Yeo's Soy Bean Milk. Almuerzo: Lontong, Gula Pasir, Jeruk, Emping Melinjo, Soto Ayam, Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Asin, Bubur Kacang Hijau. Cena: Tempe Orek, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kikkoman Gochujang, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Latte (Grande), V-Soy V-Soy Cocoa, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Nissin Lemonia. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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