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Hat jemand hier Erfahrung mit den Ernährungsplänen von fs und kann berichten?
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 70,04g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Kaffee. Almuerzo: Cucina Parmigiano Reggiano, Apostels Zaziki, Aldi Lachsfilet, Honig, Sylter Balsamico Salatsauce, Florette Feldsalat , Champignons. Cena: Salatsauce, Florette Feldsalat , Gutes Land Maasdamer, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee, Milch (Vollmilch). más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Leider nein....ich schieb dich mal an 🤗💚
06 feb. 22 por el miembro: sjw*
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06 feb. 22 por el miembro: Start022020
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... Das interessiert mich auch... *push*
06 feb. 22 por el miembro: MenthePip
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06 feb. 22 por el miembro: Beedraa
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Ich habe sie für einen Monat gekauft. Wenn du komplett verloren bist, sind sie sehr gut. Nahrungsmittel und Mengenangaben sind für deinen ETB angegeben. Ebenfalls eine Einkaufsliste für die Woche. Wie du die Lebensmittel zubereitest bleibt dir überlassen.
Persönlich fand ich sie eine gute Hilfe.
Einziger Nachteil: sie wiederholen sich, d.h. auf Dauer hat man das Menü satt.
Aber für einen Monat stimmt das Preis-Leistungsverhältnis. Und wie gesagt, sie machen das Leben sehr leicht.
06 feb. 22 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
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@renate 2015 Danke für die Ausführung. Und Danke an Beedraa und Menthe Pip fürs puschen.
06 feb. 22 por el miembro: Start022020
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Peso Histórico de Start022020
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