Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 70,34g | Carbh: 260,41g.
Desayuno: Yellow Sweet Corn , Boiled Sweetpotato (with Peel), Soft Boiled Egg. Almuerzo: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce, Cooked Carrots, Grilled Chicken, Boiled Potato, Olive Oil . Cena: Tempeh (Cooked) , Cucumber, Soft Boiled Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Asian Pears , Yellow Sweet Corn , Starbucks Peanut Butter Panini , Starbucks Americano, Milk 'N Cereal Bar. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhisusanto
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