Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 98,02g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Avocado, Hähnchenbrust Fleisch, Milbona Käse in Salzlake, Schwarztee, REWE Beste Wahl Räucherlachs, Zucker, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Inkospor Active pro 80. Cena: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Karotten, REWE Avocado, Edeka Rucola, Lammhaxe, Rote Zwiebeln, Wurzener Weiße Bohnen. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Cross Training - 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yufkalyufkal
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