Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 34,83g | Carbh: 271,03g.
Desayuno: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Cena: Замороженная Вишня, Хурма, Медовая Долина Мед Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко, Виноград. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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