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05 feb. 22
Diario de Ratona2.0, 05 feb. 22
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pankekas esponjosas de clara y avena.
2 claras
40 g harina de avena ( debe ser harina para que aglutine rapido)
medio yogurth griego
30ml de leche descremada.
polvos de hornear.
mezclar todo con batidor manual.
a la sarten y ya.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2022:
1157 kcal
Grasa: 32,91g | Prot: 65,79g | Carbh: 152,45g.
Desayuno:
Vivo Puré de Manzana, Colun Leche Descremada, Soprole Crema Chantilly, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Sopraval Pechuga Ahumada.
Almuerzo:
Gullón Bizcochos Ladyfingers, Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips .
Cena:
Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Banquete Garbanzos sin Piel.
Pasa Bocas / Otros:
Santiago Chocochips, Crema de Cacahuate, Heidi 85% Cacao.
más...
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Comentarios
Se ve rico Gracias por la receta
08 feb. 22 por el miembro:
pazsitamar
❤️ gracias !
09 feb. 22 por el miembro:
Ratona2.0
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