Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 64,99g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: Pingo Doce Doce de Abóbora , Bolachas Crackers. Almuerzo: Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Doce de Abóbora . Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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