Começando a compartilhar minha jornada de amor próprio, que iniciei em 2021 <3
Esse é meu lanchinho da tarde de hoje: whey batido com leite geladinho e 6 morangos. Amo!!
Geralmente uso cacau em pó, hoje decidi trocá-lo por morangos e ficou ainda melhor porque anulou o doce excessivo do whey.
__________________________________________________________________________
Um pouco sobre mim:
Meu nome é Aline e tenho 32 anos. Sempre fui magrinha, mas insegura com meu corpo devido a flacidez, gordurinhas localizadas e coisas do tipo. Porém, isso nunca foi motivação suficiente para eu me cuidar. Sempre comi muito e muitas besteiras, diariamente, além de ter sido sedentária.
Em 2021 fiz uma bateria de exames e, apesar de ainda ser magrinha, vieram vários "sustos": colesterol alto, pré-diabetes e um alto risco genético para polipose e câncer de intestino.
Estes resultados me apavoraram, mas, ao mesmo tempo, mudaram minha visão sobre a vida e me fizeram parar para refletir como eu vinha me tratando por todos esses anos. Caiu a ficha sobre a finitude da vida e a importância de não perder tempo em valorizá-la.
Quem quiser saber um pouco mais sobre meu processo, a continuação está na minha bio. (:
Vamos juntos no amor próprio!!! <3
