Diario de колдызолда, 04 feb. 22

пятый день удаленки. из приятного сегодня только 9 раундов на снарядах. и наконец то наступившие выходные)

---

1759 kcal

Grasa: 48,08g | Prot: 166,06g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Милково Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста, Село Зеленое Кефир 1%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Перекресток Горошек Зелёный, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Магнит Банан, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 2,5%, Милково Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Катык 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...