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Fitnessstudio basladim
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 37,63g | Carbh: 115,59g.
Desayuno: Honig, Butter, Schwarze Oliven, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Zucker, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, REWE Beste Wahl Räucherlachs. Cena: Rote Zwiebeln, Wurzener Weiße Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Zucker, Zespri Kiwi Gold . más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yufkalyufkal
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