Diario de iiiefa, 04 feb. 22

Terlihat sehat kalori sedikit
Padahal emang bener sehat cuma kalorinya lumayan gede
(Etapi bisa diakalin sih tggl atur aja isiannya)
Tapi Kenyanggg nya nggak begah, Alhamdulillah 💕

• Lettuce | Chicken | Whole wheat bread | Egg | Caesar & Spicy Dressing

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
1370 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 103,13g | Carbh: 121,62g.   Desayuno: Kacang Kedelai Goreng. Almuerzo: Kewpie Spicy Tomato, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Boiled Egg, Dada Ayam Mentah, Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Greenco Jamur Enoki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bernardi Tom Yum. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar Liquid, Greenfields UHT Full Cream Milk. más...
620 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Mau resep nya kak🤩 
08 feb. 22 por el miembro: Yoga Ichen
Aku pake : 150gr dada ayam panggang 1-2 roti gandum di toast biar agak crispy Selada 1ons Telur 1 butir Mayo kewpie yang caesar mix spicy tomato 
09 feb. 22 por el miembro: iiiefa

     
 

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