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04 feb. 22
Diario de iiiefa, 04 feb. 22
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Terlihat sehat kalori sedikit
Padahal emang bener sehat cuma kalorinya lumayan gede
(Etapi bisa diakalin sih tggl atur aja isiannya)
Tapi Kenyanggg nya nggak begah, Alhamdulillah 💕
• Lettuce | Chicken | Whole wheat bread | Egg | Caesar & Spicy Dressing
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2022:
1370 kcal
Grasa: 57,89g | Prot: 103,13g | Carbh: 121,62g.
Desayuno:
Kacang Kedelai Goreng.
Almuerzo:
Kewpie Spicy Tomato, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Boiled Egg, Dada Ayam Mentah, Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1).
Cena:
Greenco Jamur Enoki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bernardi Tom Yum.
Pasa Bocas / Otros:
Brown Sugar Liquid, Greenfields UHT Full Cream Milk.
más...
620 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Mau resep nya kak🤩
08 feb. 22 por el miembro:
Yoga Ichen
Aku pake : 150gr dada ayam panggang 1-2 roti gandum di toast biar agak crispy Selada 1ons Telur 1 butir Mayo kewpie yang caesar mix spicy tomato
09 feb. 22 por el miembro:
iiiefa
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