Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 96,87g | Carbh: 203,05g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Блины на Сыворотке, Замороженные Ягоды, Творог 5%. Almuerzo: Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Травяной Чай, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Скумбрия Холодного Копчения, Сало, Зеленая Линия Сало Белорусское, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Буше Рижский Хлеб, Морковь. Cena: Экопродукт Варенье Клубника, Любятово Хлебцы с Отрубями, Травяной Чай, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Noyan Пюре из Слив, Апельсин. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|