Diario de MatzeSTD, 04 feb. 22

Ich freu mich schon auf die nächste Achterbahn ☺️
88 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
2146 kcal Grasa: 98,86g | Prot: 98,93g | Carbh: 232,53g.   Desayuno: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback. Almuerzo: Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. más...
3572 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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