Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 121,91g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Royco Sup Krim Ayam, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Almuerzo: Tahu, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Nasi Ketan (Ketan), Risoles, Kue Bolu. Cena: Telur Dadar, Mayones, Saus Tomat, Daging Sapi, Roti. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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