03 feb. 22 por el miembro: nadi_kalganova
|
крутая форма, бицуха норм!)
03 feb. 22 por el miembro: Igor Kruglov
|
03 feb. 22 por el miembro: Gi@nni78
|
Наберешь форму. Красотища!
03 feb. 22 por el miembro: DONTELO
|
У меня такая же ситуация, всего 4 кг разница с летом, но они очень заметны 😑
03 feb. 22 por el miembro: @Pure_water
|
"Всего" 4 может быть при моих 120-ти! Вот тут эти +/- 4 не заметны))) а у вас, стройняшки, походу даже пара кг разницы сразу видны! (не всегда это плохо, но заметно!)
03 feb. 22 por el miembro: Алексей_Е.
|
Юля, интересная у тебя генетика 😊
03 feb. 22 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
03 feb. 22 por el miembro: a_pogovorit_
|
Вооот!!! Богиня! Моя мотивация взлетела до небес)
03 feb. 22 por el miembro: марина тома
|
Такую форму только для выступлений. Не держи такую.Имунка ослабнет.
03 feb. 22 por el miembro: DONTELO
|
Пиздец, это просто Пиздец. Простите, но это лучшая мотивация 🤩
03 feb. 22 por el miembro: _Стройная
|
Господи, как вы прекрасны 🔥
03 feb. 22 por el miembro: Ralisa1981
|
супер, рельеф огонь !!! восхищаюсь !
04 feb. 22 por el miembro: Kristina.abdullina
|
04 feb. 22 por el miembro: Lelik🌟Polik
|
04 feb. 22 por el miembro: Helena Peabody
|
Да, когда вес большой, сбрасывать легче - вода быстро уходит. Тяжелее как раз последнее убирать. У меня это ноги( Но они уходят резко после 3-4 месяцев режима - питание, вода, сон, трени. Зимой всегда ленька, да и отдохнуть себе можно дать)
04 feb. 22 por el miembro: lusielia
|
04 feb. 22 por el miembro: Griellsatcliff
|
04 feb. 22 por el miembro: honey joy
|
Какое у Вас питание и сколько калорий?
04 feb. 22 por el miembro: MY_CAT_
|
Последнее время было «интуитивное» 😹 с подсчётам калорий на глаз 👁)) сейчас уже готовлю себя к жесткой диете и дисциплине. В среднем в день около 1700 -1800 ккал, без мясного рациона
04 feb. 22 por el miembro: lusielia
|