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El otro día subí una entrada con la foto de mi helado pero no se publicó, muy raro. En fin, solo contaba que últimamente estaba comiendo muy poco debido a que no tenía gas, llegaba tarde del trabajo y cansada, entonces solo me dormía. Cada vez que me levantaba me mareaba al punto de ver negro por unos segundos, y las piernas me pesaban. No llegaba a consumir mis calorías diarias, y por lo tanto no tenía energía para hacer ejercicio. Pero el otro día no solo llegué a mi promedio, si no que me pasé gracias al delicioso helado que me comí como postre. Ahora estoy volviendo a consumir saludablemente y me siento mucho mejor. Cuídense!
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437 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 5,32g | Carbh: 67,33g.
Desayuno: Red Bull Energizante. Almuerzo: Nestlé Kitkat Gold. Cena: Tortas Fritas. más...
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 Comentarios
yo el dia que ando medio corto voy directo al dulce de leche ja no solo que no llegar te hace faltar energia sino que al otro dia tal vez te levantes con un hambre voraz y termines consumiendo de mas todo el dia.
03 feb. 22 por el miembro: LucasOscar
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Me cuesta mucho armar mis platos, por lo que hay en casa, y muchas veces termino por comer de menos. pero lo del dulce y el helado es un buen truco!
03 feb. 22 por el miembro: veronicamlc
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manteca de mani, nueces, frutos secos, eso mas saludable todavia
03 feb. 22 por el miembro: LucasOscar
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Literalmente en esos días solo me pude hacer una ensalada de tomate y zanahoria, y galletitas integrales. No podía salir de la cama cuando llegaba de trabajar, y no tenía frutos secos. Pero ese día apenas llegué del trabajo me hice unas hamburguesas de lentejas con zanahoria y semillas de girasol con mayo light, y a la tarde salí a comprar acompañada y me invitaron helado, obviamente no pude rechazar esa oferta.
03 feb. 22 por el miembro: LexaRoses
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