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mg also so langsam kann es vom Gewicht her aber mal runter gehen ....
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 85,20g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Spitzpaprika, Möhren. Almuerzo: Kaufland Prosciutto Cotto, Leerdammer Original Mild-Nussig, Malzbrot. Cena: K-Classic Edel-Salami, Grünländer Leicht, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Zott Zottarella Classic. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diewahnsinnige86
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