Diario de st79st, 03 feb. 22

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🤔 das kam überraschend. Sehr schön 😎

110,4 kg Disminuído hasta ahora: 61,5 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:

1357 kcal

Grasa: 53,03g | Prot: 142,58g | Carbh: 82,65g. Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Cena: Weihenstephan Barista Milch, Dönersalat. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. más...