|
|
2601 kcal
|
Grasa: 101,09g | Prot: 163,75g | Carbh: 267,54g.
Desayuno: Сыр Эдам, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Жареные Орехи Смешанные. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Приготовленная Морковь, Морковь, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Cena: Куриные Грудки, Bonduelle Кукуруза, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , Смешанные Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Sauna - 2 horas, Compras - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Body Pump - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|