Diario de 3volk, 02 feb. 22

Кето-обед(гриль):смузи из зелени100г,огурец50г,помидор50г,тыквенные семечки10г,сыр фета20г,оливковое масло10г,сало15г,сервелат(Сербский), финский сливочный суп с лососем и цветной капустой(Лохикейтто), окорочок(куриный), корейка (свинина),айвар+...

73 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
+кето-мороженое (шоколадное)70г+ кето-джем+вяленая клюква,кето-батончик (кокос) 
02 feb. 22 por el miembro: 3volk
я столько за день не съем😱 
02 feb. 22 por el miembro: Ирина270391
Ирина270391 Конечно вы же девочка!!!😉🌹А я 2м роста и почти 102 кг!!!😉💪 
02 feb. 22 por el miembro: 3volk
Андрей, очень разнообразно и вкусно!😍 У меня сегодня тоже рыбный суп сливочный был, но с картошкой😄 А про айвар забыла😆, пару дней назад открыла банку, я сама делаю.  
02 feb. 22 por el miembro: Sirmiona
sirmiona Спасибо Лена большое!!!🙏Картошку мне нельзя,а цветная капуста ,как ее замена подошла идеально,а домашний айвар ,это 💯бомба😋🥰!!!🌹😉👍 
02 feb. 22 por el miembro: 3volk
Андрей, я помню, что вы не едите картошку🤗 Цветную капусту тоже едим, но обычно в составе рагу, ещё я стала добавлять её в фарш, очень сочные котлеты получаются, главное, побыстрее их приготовить - запах от прокрученной через мясорубку цветной капусты ещё тот😀, но после приготовления она совсем не чувствуется.  
02 feb. 22 por el miembro: Sirmiona
приятного аппетита 😋✨🌿 
02 feb. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF
3volk,добрый вечер, как же у вас всё разнообразно и вкусно😋😋Приятного аппетита. 🙌Как ваше самочувствие? 🙋‍♀️ 
02 feb. 22 por el miembro: Анна ⛷️🧏‍♀️
Anastasia_LCHF Спасибо огромное Настенька!!!🙏😉🌹🤘 
02 feb. 22 por el miembro: 3volk
Анна ⛷️🧏‍♀️ Добрый вечер вам Аня!!!Спасибо,уже работаю на полную и сам начал тренироваться,правда силовые показатели упали,но это дело времени!!!😉🌹🤘 
02 feb. 22 por el miembro: 3volk
3volk,Андрей, добро утро! Продуктивного дня! Очень рада за вас, скорейшего восстановления!💪🙌💯💯💯🙋‍♀️ 
03 feb. 22 por el miembro: Анна ⛷️🧏‍♀️

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 3volk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.