Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 105,16g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Грецкие Орехи, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Варенька Варенье Малина, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Almuerzo: Ашан Апельсин , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Penne Rigate N.73. Cena: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Ашан Инжир Сушеный, Бразильские Орехи, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|