Diario de -Millan-, 02 feb. 22

374 kcal, proteinkeso, te, fäbodknäcke med frön & havssalt, ägg, lättkaviar, satsumas (skalen hade torkat, så jag får nog gnaga ut fruktköttet 😆)

---

1663 kcal

Grasa: 56,88g | Prot: 133,98g | Carbh: 152,47g.   Desayuno: Kalles Kaviar Lätt, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Dala Ägg Ägg, Satsumas, Arla Protein Keso. Almuerzo: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Ädelost, Viktväktarna Gulaschsoppa, Risenta Linskakor Havssalt, Gurka. Cena: Arla Protein Keso, Babybel Mini Babybel, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Zucchini, Ica Röd Chili Finhackad, Tomatsås, Ugnsbakad Potatis, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Gefleortens Bollnäsfil, Granola m kokos & sesam, Kaffe, Ohoj Hard Topping, ICA Gräddig Vaniljglass, Mango. más...

1710 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...