Diario de 昨日的美丽, 02 feb. 22

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Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:

1366 kcal

Grasa: 42,79g | Prot: 119,15g | Carbh: 137,13g. Desayuno: 沃特堡原味涂抹奶油干酪, 谷早家全麦贝果, 法国百吉福芝士片（减脂50%）, 鸡蛋（整个）, 盒马低脂肪火腿片. Almuerzo: 油煎带鱼, 豌豆尖, 蟹味菇, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. Cena: 鲍鱼, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 大娘水饺牛杂汤, 茼蒿, 白萝卜. Pasa Bocas / Otros: 银耳汤, 新希望牛奶, 荷美尔轻享薄切牛肉干, 花生, 小番茄/樱桃番茄, 车厘子, 蓝莓. más...

1881 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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貝果🥯+1

01 feb. 22 por el miembro: karl-wu


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