Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 58,26g | Carbh: 281,40g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Orange Juice, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Fried Egg, Root Beer. Cena: Chicken Thigh, Chicken Wing, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Grapes, See's Candies Truffles, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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