Diario de Fantomen1, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1900 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 79,99g | Carbh: 260,33g.   Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almuerzo: Buljongtärningar, Rotselleri, Palsternackor, Färskpotatis, Coop Räkor utan Skal, Bregott Bregott Ekologisk, Husman. Cena: Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Rödvin, ICA Basic Digestivekex, Pistaschnötter, Cloetta Skumtomte, Äpple, Banan. más...
533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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