Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 146,26g | Carbh: 158,81g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Tostines Bolacha Maizena, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renatomenero
|