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dua hari ini bb naik terus...jadi malas dietnya.....di tambah beberapa hri tdk olahraga krn kaki sakit.......butuh semangat lagi ......
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 64,93g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almuerzo: Sayur Campuran, Indomie Mi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gery Snack Sereal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kasmawatikaseng26
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