|
Viikonlopun jälkeen edelleen alenemaan päin 🥳 Keittoruokaa tein pitkästä aikaa. Täyteläinen tunne matalemmalla määrällä kiinteää syötävää. Toki monipuolisesti edelleen muutenkin. Tammikuu tais olla ensimmäistä viikonloppua lukuun ottamatta sipsitön 💪🏼 Täytyy katsoa kauanko se jatkuu. Jossain kohtaa pitää tehdä täys mättöpäivä kyl, vaikka en tätä dieettinä ajattele kyllä pätkääkään, vaan ihan päivittäisenä elämänä, jossa on valintoja 😊 Mukavaa alkanutta viikkoa!
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|